ETIQA di Marcella Manzini

LABORATORI MINDFULNESS

TRATTAMENTI REIKI

NATUROPATIA

PERCORSI ANTI-STRESS

"la vita inizia dove finisce la paura"

ovunque tu sia e qualsiasi siano le tue relazioni intime e sociali

puoi favorire calma e gentilezza per

vivere con pienezza e presenza

in maniera autentica e appagante

la mia attività si apre su diversi fronti rivolti al benessere e all'evoluzione personale.

coniugo la pratica di meditazione MINDFULNESS ai trattamenti REIKI e alla NATUROPATIA.

un progresso nel recupero della serenità personale che si riflette nelle relazioni famigliari e sociali.

lavoro sia da sola conducendo sessioni e incontri,

sia in collaborazione con altri operatori del servizio alla persona e

con psicologi e psicoterapeuti

una sessione di qualche minuto al giorno oppure una sessione a settimana

ti guido su un percorso adatto a te

PROPONGO

riflessioni e terapie su uno STILE DI VITA SALUTARE per il corpo e per la mente

consulenze di NATUROPATIA

trattamenti REIKI

cicli di PROTOCOLLO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

sessioni settimanali di MEDITAZIONE in piccoli gruppi

sedute INDIVIDUALI personalizzate

IL REIKI

Sono operatrice di II livello di questa antica pratica di riequilibrio fisico, emotivo e psichico di origine giapponese.

Si propone come trattamento diretto sulla persona, oppure anche a distanza secondo le diverse esigenze.

Pratica trasmessa sin dalla metà del 1800 dai suoi fondatori nipponici che addestra gli operatori ad affinare l'attenzione alle correnti di energia umana e universale per poterle dirigere verso chi riceve il trattamento.

Infonde energia e benessere ed è una pratica priva di controindicazioni.

Capace di coadiuvare e supportare qualsiasi terapia e trattamento di medicina tradizionale e naturale senza interferire, ma anzi incentivando il percorso di guarigione del ricevente.

L'assenza di controindicazioni permette di utilizzarla anche con anziani, bambini, donne in gravidanza e malati gravi.

“Colui che conosce gli altri è sapiente, colui che conosce se stesso è illuminato” Tao Te Ching

MINDFULNESS

Per una migliore qualità di vita privata e professionale.

Da soli o in gruppo. A qualsiasi età.

Meditare è semplicemente fare attenzione alla propria esperienza proprio QUI, proprio ORA.

Un LABORATORIO DI PRESENZA mentre la mente si muove lontano dal momento più importante della nostra vita: ADESSO.

Si apre uno spazio di libertà e di scelta mai immaginato prima.

Non è necessario molto tempo per risvegliare qualcosa che già esiste in noi.

" L’atteggiamento con cui ti accosti alla pratica del prestare attenzione ed essere nel presente è di cruciale importanza:

è il terreno in cui potrai coltivare la tua capacità di calmare la mente e rilassare il corpo, di concentrarti e vedere con chiarezza dentro di te.

Per coltivare la consapevolezza e utilizzarla per guarire il tuo malessere, non basta seguire meccanicamente delle istruzioni.

Nella pratica della consapevolezza dovrai portare tutto te stesso.

Coltivare la consapevolezza meditativa è un processo di apprendimento del tutto nuovo che arriva dalla sapienza antica.

Coniuga saggezza in profondità con leggerezza nel quotidiano."

Jon Kabat Zinn

NATUROPATIA ovvero l'arte di VIVERE BENE e DEDICARSI ATTENZIONE

Possiamo prendere in considerazione uno sguardo dedicato al nostro corpo, provando a stare bene in maniera semplice, senza rinunciare al gusto e ai piaceri della cucina e della vita.

Se vogliamo acquisire un approccio salutare alla vita quotidiana, si possono trovare formule semplici per occuparci con amorevolezza del nostro corpo e della nostra mente.

Senza nulla togliere al piacere della buona cucina e della vita, quali questi siano per noi, possiamo occuparci con maggiore consapevolezza di come e dove facciamo la spesa, di quanto tempo dedichiamo a cucinare i pasti della giornata e lo spirito, l'attitudine con cui ci accostiamo al cibo e al respiro. Il nostro nutrimento quotidiano.

IL NOSTRO STILE DI VITA