PROSSIMO INTENSIVO del sabato mattina

Via Guastalla 5 a Torino

SABATO 7 dicembre orario 9.30 - 13.00

TEMA del giorno RELAZIONI

Esploriamo attraverso pratiche meditative,

movimento del corpo, letture, condivisioni

è NECESSARIO PRENOTARE in tempo utile 

nel frattempo andiamo avanti con 

I SETTIMANALI DI MEDITAZIONE Mindfulness

ogni mercoledì in Via Guastalla 5

(zona Vanchiglia, TORINO)

E' gradita la prenotazione

ORARIO 17:00-18:00 / 18:30-19:30

ci siamo ancora mercoledì 4 e 11 dicembre

poi faremo una pausa di fine anno

MBSR protocollo in tre domeniche e un sabato mattina dal 16 febbraio al 23 marzo 2025

Quando ci dedichiamo alla pratica della Mindfulness, stiamo riconoscendo la nostra capacità di essere pienamente svegli e stabili anche in mezzo all'inatteso. Accanto alla paura e all’ansia si può trovare un'innata capacità di accoglienza anziché negarlao venirne spazzati via. Ogni volta che ci fermiamo nel mezzo di una giornata indaffarata, è un'occasione per riportare alla mente la nostra fondamentale capacità di lasciare andare, aprirci alla nostra intelligenza emotiva per affrontare le sfide con flessibilità e autenticità. Un nuovo punto di vista con cui affrontare lo stress, la vita, il lavoro, le relazioni.

abbiamo finito il 26 novembre

questo percorso

MBSR per la riduzione dello stress

attraverso le pratiche MINDFULNESS

siamo tutti un pochettino più consapevoli  

INCONTRI INDIVIDUALI  

con accompagnamenti mirati per i tuoi momenti difficili

*SESSIONI INDIVIDUALI MINDFULNESS in presenza / online

*TRATTAMENTI REIKI in presenza

*CONSULENZE di NATUROPATIA

con NEO-ETIQA ci occupiamo del tuo benessere