Inverno 2021

Il nostro cuore diventa più tenero con la pratica di consapevolezza

 

Riprendiamo le sessioni di approfondimento

 

Gennaio 2021 ONLINE finchè non è possibile in presenza

 

Attraverso la pratica di MINDFULNESS, un mese

 

dedicato agli approfondimenti sulla pratica di ASCOLTO

 

del NOSTRO CUORE.

 

 

*online Skype ogni martedì ore 17.00

 

*online Skype ogni mercoledì ore 18.00

 

*online Zoom ogni giovedì ore 18.00

 

per favore indica a quale sessione intendi partecipare

PERCORSO MINDFULNESS ONLINE su piattaforma Zoom
MBSR Riduzione dello Stress sulla Base della Pratica di Mindfulness o Consapevolezza  
 
Condotto da
Dott.ssa Isabella Bonapace Psicologa, psicoterapeuta istruttore Mindfulness 
e
Marcella Manzini, Naturopata, Terapeuta Reiki, Istruttore Mindfulness 
 
Febbraio - Marzo 2021- Date e Orari
Inizio corso Mercoledì 10 febbraio dalle 20.15 alle 22.15
Sessioni successive
Mercoledì 17 febbraio dalle 20.15 alle 22.15
Mercoledì 24 febbraio  dalle 20.15 alle 22.15
Sabato 27 febbraio dalle 9.00 alle 13.00 
Mercoledì 3 marzo  dalle 20.15 alle 22.15
Sessione Intensiva Sabato 6 marzo dalle 9.00 alle 13.00 / dalle 15.00 alle 17.00
Ultimo incontro Mercoledì 10 marzo  dalle 20.15 alle 22.15
 

Percorso di pratica per ridurre ansia e stress, per ri-conoscere il potenziale di libertà e saggezza in noi.

Anche nei momenti di paura si puo' ritrovare la nostra capacità di di stare con essa anzichè negarla, rimuoverla o venirne spazzati via.

Abbiamo verificato che questo percorso anche in modalità online puo' regalarci momenti di grande intensità.

 

E' previsto un colloquio con gli istruttori prima di iniziare il corso

 

 

Domenica alla

 

CASA DEL QUARTIERE

 

al momento si tiene ONLINE su ZOOM

 

orario 11.00-13.00

 

una mattina di pratica intensiva MINDFULNESS una volta al mese

 

date di gennaio / febbraio / marzo In via di definizione 

 

ISCRIVETEVI IN ANTICIPO

 

MINDFULNESS e la parola scritta 

RISCRIVERE LA PROPRIA VITA

 

sabato17/10/2020 con orario 9.30/13.00 

SALA YOGA via Guastalla 15 TORINO

 

Elena Gastaldi       338.360.1923 

Marcella Manzini   329.212.1915

 

 

PERCORSO aperto a tutti in 2 incontri intensivi 

basato su MINDFULNESS

  

PROSSIMO INCONTRO nel 2021

 

non appena si potrà partecipare in presenza

Questo approccio gentile, aperto e non giudicante

implica una competenza auto-disciplinata che lavora con noi stessi "interiormente".

Ci invita a prestare attenzione con cura, a fermarci ed essere presenti.

A metterci in relazione con le circostanze e gli eventi con maggiore chiarezza e trasparenza.

Ci apre la possibilità di scegliere la risposta più idonea in ogni situazione.

PROSSIMO CICLO DI INCONTRI al CENTRO INTERCULTURA dal 18 gennaio 2021

 

Lunedì 18 gennaio ore 18.15 PRESENTAZIONE ONLINE del corso di MEDITAZIONE MINDFULNESS

 

Centro Intercultura del Comune di Torino.

 

E' necessario prenotare.

Per chi desidera migliorare il proprio stile di vita e affinare serenità e salute 

 

*SESSIONI INDIVIDUALI di MINDFULNESS di persona e su SKYPE

 

*TRATTAMENTI REIKI di persona o a distanza

 

*CONSULENZE di NATUROPATIA

 

 Marcella Manzini 329.212.1915