AUTUNNO 2020

L'intenzione della pratica va orientata al proprio benessere mente-corpo e anche alla compassione verso chi soffre, vicino o lontano, conosciuto o sconosciuto, a tutti gli esseri

 

di persona il MARTEDI’  

 

ore 17.00-18.15  / ore 18.30-19.45

 

di persona il MERCOLEDI’ 

 

ore 18.30-19-45

 

SALA YOGA di Via Guastalla 15 a Torino

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online il GIOVEDI’   ore 18.00-19.00

 

via SKYPE 

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ISTRUZIONI PER LE SESSIONI di persona

 

Vieni con mascherina e si entra uno alla volta. 

 

I tappetini e le sedie sono distanziati e tu devi portare 2 teli personali:

 

uno per il tappetino o la sedia e uno per il cuscino.

 

Trovi il detergente mani in sala.


Se preferisci porta il tuo tappetino e il tuo cuscino.

 

Autunno MINDFULNESS 2020

 

 

Protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

 

 

presso Studio STARE BENE  via Fratelli Carle 4

 

(interno cortile) TORINO

 

MINDFULNESS e la parola scritta

 

RISCRIVERE LA PROPRIA VITA

 

sabato10 e sabato17/10/2020 con orario 9.30/13.00

 

SALA YOGA via Guastalla 15 TORINO

 

con

 

Elena Gastaldi       338.360.1923

 

Marcella Manzini   329.212.1915

 

 

PERCORSO aperto a tutti in 2 incontri intensivi

 

basato su MINDFULNESS 

Questo approccio gentile, aperto e non giudicante

implica una competenza auto-disciplinata che lavora con noi stessi "interiormente".

Ci invita a prestare attenzione con cura, a fermarci ed essere presenti.

A metterci in relazione con le circostanze e gli eventi con maggiore chiarezza e trasparenza.

Ci apre la possibilità di scegliere la risposta più idonea in ogni situazione.

Per chi desidera migliorare il proprio stile di vita e affinare serenità e salute 

 

*SESSIONI INDIVIDUALI di MINDFULNESS di persona e su SKYPE

 

*TRATTAMENTI REIKI di persona o a distanza

 

*CONSULENZE di NATUROPATIA

 

 Marcella Manzini 329.212.1915