AUTUNNO 2020
L'intenzione della pratica va orientata al proprio benessere mente-corpo e anche alla compassione verso chi soffre, vicino o lontano, conosciuto o sconosciuto, a tutti gli esseri
di persona il MARTEDI’
ore 17.00-18.15 / ore 18.30-19.45
di persona il MERCOLEDI’
ore 18.30-19-45
SALA YOGA di Via Guastalla 15 a Torino
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online il GIOVEDI’ ore 18.00-19.00
via SKYPE
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ISTRUZIONI PER LE SESSIONI di persona
Vieni con mascherina e si entra uno alla volta.
I tappetini e le sedie sono distanziati e tu devi portare 2 teli personali:
uno per il tappetino o la sedia e uno per il cuscino.
Trovi il detergente mani in sala.
Se preferisci porta il tuo tappetino e il tuo cuscino.
Autunno MINDFULNESS 2020
Protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction
presso Studio STARE BENE via Fratelli Carle 4
(interno cortile) TORINO
MINDFULNESS e la parola scritta
RISCRIVERE LA PROPRIA VITA
sabato10 e sabato17/10/2020 con orario 9.30/13.00
SALA YOGA via Guastalla 15 TORINO
con
Elena Gastaldi 338.360.1923
Marcella Manzini 329.212.1915
PERCORSO aperto a tutti in 2 incontri intensivi
basato su MINDFULNESS
Questo approccio gentile, aperto e non giudicante
implica una competenza auto-disciplinata che lavora con noi stessi "interiormente".
Ci invita a prestare attenzione con cura, a fermarci ed essere presenti.
A metterci in relazione con le circostanze e gli eventi con maggiore chiarezza e trasparenza.
Ci apre la possibilità di scegliere la risposta più idonea in ogni situazione.
Per chi desidera migliorare il proprio stile di vita e affinare serenità e salute
*SESSIONI INDIVIDUALI di MINDFULNESS di persona e su SKYPE
*TRATTAMENTI REIKI di persona o a distanza
*CONSULENZE di NATUROPATIA
Marcella Manzini 329.212.1915
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www.onweb.it
orari e programmi
LEZIONI DI MINDFULNESS 2020-2021
Ogni MARTEDI’
STUDIO YOGA via Guastalla 15 TORINO
17.00 / 18.15 prima sessione
18.30 / 19.45 seconda sessione
Ogni MERCOLEDI’
STUDIO YOGA via Guastalla 15 TORINO
18.30 / 19.45 unica sessione
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OGNI MESE la domenica mattina
INCONTRI di PRATICA MINDFULNESS
dalle 10-00 alle 13.00 alternativamente presso
**STUDIO YOGA via Guastalla 15 TORINO condotto da Marcella Manzini
**CASA DEL QUARTIERE Via Morgari 14 TORINO condotto da Marcella Manzini e Isabella Bonapace
INCONTRI APERTI A TUTTI
per approfondire o conoscere la MEDITAZIONE MINDFULNESS
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SESSIONI INDIVIDUALI MINDFULNESS
TRATTAMENTI REIKI
su appuntamento
329.212.1915
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