PRIMAVERA 2021

Distanti ma non distinti con la pratica di consapevolezza

 

Sessioni di approfondimento a cadenza settimanale 

 

MINDFULNESS, pratica di consapevolezza dedicata 

 

 

Marzo 2021 ONLINE 

 

Cosa mi manca davvero

 

Come conoscere il mio RESPIRO

 

 

Aprile 2021 ONLINE 

 

Il mio stato d'animo e la sensazione nel corpo

 

Posso respirargli insieme

 

 

*online Skype ogni martedì ore 17.00

 

*online Skype ogni mercoledì ore 18.00

 

*online Zoom ogni giovedì ore 18.00

 

per favore indica a quale sessione intendi partecipare

Inizi​a un nuovo protocollo online MBSR

 

- Riduzione dello stress sulla base della Mindfulness - ​

 

nei mesi di aprile e maggio 2021

 

Si svolge ​in 8 incontri settimanali di due ore ​ciascuno + 1 intensivo di 4 ore.

Conduce Marcella Manzini

 

DATE E ORARI

 

​Sessioni ogni mercoledì 7 - 14 - 21 -28 aprile / ​5 - 12 - 19 - 26 maggio dalle 20.15 alle 22.15

 

Intensivo sabato 15 maggio dalle 9.30 alle 13.30

 

È richiesto di seguire delle istruzioni di pratica tra una sessione e l’altra.

 

Domenica alla

 

CASA DEL QUARTIERE

 

si tiene ONLINE su ZOOM

 

orario 10.00-13.00

 

una mattina di pratica intensiva MINDFULNESS una volta al mese

 

prossima data 18 aprile

 

ISCRIVETEVI IN ANTICIPO

 

MINDFULNESS e la parola scritta 

RISCRIVERE LA PROPRIA VITA

 

sabato17/10/2020 con orario 9.30/13.00 

SALA YOGA via Guastalla 15 TORINO

 

Elena Gastaldi       338.360.1923 

Marcella Manzini   329.212.1915

 

 

PERCORSO aperto a tutti in 2 incontri intensivi 

basato su MINDFULNESS

  

PROSSIMO INCONTRO nel 2021

 

non appena si potrà partecipare in presenza

Questo approccio gentile, aperto e non giudicante

implica una competenza auto-disciplinata che lavora con noi stessi "interiormente".

Ci invita a prestare attenzione con cura, a fermarci ed essere presenti.

A metterci in relazione con le circostanze e gli eventi con maggiore chiarezza e trasparenza.

Ci apre la possibilità di scegliere la risposta più idonea in ogni situazione.

PROSSIMO CICLO DI INCONTRI al CENTRO INTERCULTURA in attesa di apertura

Per chi desidera migliorare il proprio stile di vita e affinare serenità e salute 

 

*SESSIONI INDIVIDUALI di MINDFULNESS di persona e su SKYPE

 

*TRATTAMENTI REIKI di persona o a distanza

 

*CONSULENZE di NATUROPATIA

 

 Marcella Manzini 329.212.1915