IL REIKI

Sono operatrice di II livello di questa antica pratica di riequilibrio fisico, emotivo e psichico di origine giapponese.

Si propone come trattamento diretto sulla persona, oppure anche a distanza secondo le diverse esigenze.

Pratica trasmessa sin dalla metà del 1800 dai suoi fondatori nipponici che addestra gli operatori ad affinare l'attenzione alle correnti di energia umana e universale per poterle dirigere verso chi riceve il trattamento.

Infonde energia e benessere ed è una pratica priva di controindicazioni.

Capace di coadiuvare e supportare qualsiasi terapia e trattamento di medicina tradizionale e naturale senza interferire, ma anzi incentivando il percorso di guarigione del ricevente.

L'assenza di controindicazioni permette di utilizzarla anche con anziani, bambini, donne in gravidanza e malati gravi.

“Colui che conosce gli altri è sapiente, colui che conosce se stesso è illuminato” Tao Te Ching

MINDFULNESS

Per una migliore qualità di vita privata e professionale.

Da soli o in gruppo. A qualsiasi età.

Meditare è semplicemente fare attenzione alla propria esperienza proprio QUI, proprio ORA.

Un LABORATORIO DI PRESENZA mentre la mente si muove lontano dal momento più importante della nostra vita: ADESSO.

Si apre uno spazio di libertà e di scelta mai immaginato prima.

Non è necessario molto tempo per risvegliare qualcosa che già esiste in noi. 

" L’atteggiamento con cui ti accosti alla pratica del prestare attenzione ed essere nel presente è di cruciale importanza:

è il terreno in cui potrai coltivare la tua capacità di calmare la mente e rilassare il corpo, di concentrarti e vedere con chiarezza dentro di te.

Per coltivare la consapevolezza e utilizzarla per guarire il tuo malessere, non basta seguire meccanicamente delle istruzioni. 

Nella pratica della consapevolezza dovrai portare tutto te stesso.

Coltivare la consapevolezza meditativa è un processo di apprendimento del tutto nuovo che arriva dalla sapienza antica.

Coniuga saggezza in profondità con leggerezza nel quotidiano."

Jon Kabat Zinn

NATUROPATIA ovvero l'arte di VIVERE BENE e DEDICARSI ATTENZIONE 

Possiamo prendere in considerazione uno sguardo dedicato al nostro corpo, provando a stare bene in maniera semplice, senza rinunciare al gusto e ai piaceri della cucina e della vita.

Se vogliamo acquisire un approccio salutare alla vita quotidiana, si possono trovare formule semplici per occuparci con amorevolezza del nostro corpo e della nostra mente.

Senza nulla togliere al piacere della buona cucina e della vita, quali questi siano per noi, possiamo occuparci con maggiore consapevolezza di come e dove facciamo la spesa, di quanto tempo dedichiamo a cucinare i pasti della giornata e lo spirito, l'attitudine con cui ci accostiamo al cibo e al respiro. Il nostro nutrimento quotidiano.

IL NOSTRO STILE DI VITA